家庭や仕事、毎日の生活すべてが自分の人生!

 
初めまして。大島ゆかです。
メンターリング・アソシエイツの第一回目メンター養成講座に参加し、
みなさんと一緒に日々ディスカッションしながら自分自身も楽しく活動してます。
小学生の娘と息子がいる母です。
 

メンターリング・アソシエイツで気付いたこと

 
家庭や仕事、毎日の生活すべてが自分の人生!そう考えると1日の一瞬の選択も自分次第なんだと思ったりして。
最近は、自分が楽しい選択をしようと思っています。
そして、その『楽しい!』はその時の自分の状態によって違ってくるような気がします。

メンターリング・アソシエイツで気付いたこと。
それは、小手先の手法などではなく、本当に見過ごしがちな日常の一瞬一瞬に、大事な、本当に大切なことがあるということ。

例えば私は、つい思い癖で、当たり前のように繰り返された自分へのダメ出しが、いかに沢山あるのかということを知らずにいました。
 

これがダメあれがダメ、あんなこと言わなければよかった

 
繰り返された自分への叱責が良い方向に働けば結果オーライ♪
私の場合は、これがダメあれがダメ、あんなこと言わなければよかった、もっとこうすれば良かったのに(次回への目標ではなく、ただただ責める。)、また繰り返した、気づかなかった、…
等々数え上げればきりがない程に否定し続ける。
すると、どの一瞬にも自分を疑い、自信がなく、「また間違える」と恐怖心が募る。
はい。その状態で楽しい選択をしてみましょう♪
…とても難しいですね。
何かで習った方法で、うまく考え直してみる。
うん、うまくいった・いっている!
でも根底で何かがくすぶったりしませんか?
 

そんな自分も認めてあげると・・

 
本当は、自分ってもっと愛すべきものなんじゃないかってこと。

変わってる?いいじゃんいいじゃん!それ私のチャームポイント。
毒舌?おぉ..誰かを傷つけてはいけないな。でも視点は良くない?持ち味なのよ♪
計算苦手なんだよね..笑ってくれる?
予定通りに事を進めるのが困難なのよね..だから周りはしっかり者が多いのよ♪

こんな感じの私だから、失敗なんて日常茶飯事なのです。
お陰様で、子供達も予測して助けてくれたりします。
たまには泣いちゃったりもします。(情けなくて)
でもそんな自分も認めてあげると、良いところも見つけてあげられるようになります。

これが、すべてだったんだ。
 

私はまだまだ、学びの途中

 
それを難しい言葉の羅列ではなく、体感できる。
体感してみて納得する。
そして、やっとそこからスタートする。
今度は、なりたい自分をイメージする。

うぷぷ。できちゃいそうじゃない?

そう。私はまだまだ、学びの途中なんです。
一緒にメンターリング・アソシエイツで楽しくいろんな発見と共感、そしてその時々で起こる奇跡みたいな感動空間を体験していきたいと思ってます。